Einzeln
Einzelunterricht Sprechstimme
Individueller Trainingsplan, damit Körper und Atmung die Stimme richtig unterstützen.
- Von qualifizierten StimmtrainerInnen
- Empfehlung: 60 Minuten
- Bonn und Troisdorf
Startseite Sprechen
Sprecheneine Stimme, die trägt
Ihre Sprechstimme ist Ihr Arbeitsmittel. Sie soll kraftvoll, tragfähig und gleichzeitig mühelos sein — im Klassenraum, im Meeting, am Telefon, auf der Bühne.
Berufsbilder
Wer beruflich spricht, braucht die Stimme jeden Tag
Lehrkräfte
Mit der Stimme durchhalten — auch noch donnerstags in der sechsten Stunde.
Führungskräfte
Souverän und verständlich sprechen, wenn es darauf ankommt: im Meeting, im Dialog, vor der Belegschaft.
Verkauf und Beratung
Präsent und sonor klingen, Vertrauen schaffen, mit entspannter Stimme überzeugen.
SprecherInnen und Bühne
Mit einer kraftvollen und überzeugenden Vortragsstimme den Raum füllen — trotzdem die Stimme leicht führen.
Anzeichen
Was sagt Ihnen Ihre Stimme?
Sechs Zeichen, die ernst zu nehmen sind
- Die Stimme ist abends heiser
- Sie räuspern sich ständig
- Druck oder Enge im Hals beim Sprechen
- Sie sprechen zu leise und werden nicht wahrgenommen
- Die Stimme wird schnell müde und fühlt sich angestrengt an
- Beim Vortrag kämpfen Sie mit dem Atem und werden kurzatmig
So soll es sich anfühlen
- Kraftvoll und trotzdem mühelos
- Leicht wechseln zwischen hoch und tief sowie laut und leise
- Große Räume füllen, ohne die Stimme zu pressen
- Nach dem Unterrichtstag abends Freude am Sprechen haben
- Belastbar — ein Berufsleben lang
BelastungserscheinungenHeiserkeit und Räusperzwang sind keine Unannehmlichkeit, sondern Warnzeichen. Eine gute Stimm- und Atemtechnik kann die Leistungsfähigkeit der Stimme wiederherstellen und erhalten.
Ihre Wege
Sprechstimmtraining einzeln oder in der Gruppe
Gruppe
Kurse und Workshops
Der günstigere Einstieg: in kleiner Gruppe üben, voneinander lernen.
- Kleine Gruppen
- Individuelle wertschätzende Rückmeldung
- Mit Humor und Freude
Im Haus
Schulungen für Schulen und Institutionen
Wir kommen zu Ihnen: Individuelle Schulungen passend zu Ihren Vorgaben.
- Für Lehrkräfte und andere SprechberuflerInnen
- Schulen, Unternehmen und Behörden
- Konditionen auf Anfrage
Übung des Monats
Atemübung 4 · 4 · 6
Bereit4 · 4 · 6
Vier Sekunden einatmen, vier halten, sechs auf einem weichen „sss“ ausatmen. Die verlängerte Ausatmung entlastet die Stimme und beruhigt den Atem — vor einer Stunde, vor einem Vortrag oder am Ende eines langen Sprechtags.
Der Kreis atmet mit. Beim Ausatmen strömen die Bögen aus dem Punkt — so lange, bis die Luft ruhig und gleichmäßig fließt.
Einatmen 4 sHalten 4 sAusatmen auf „sss“ 6 s
Taktung nach Absprache · die Übung ersetzt keine Behandlung. Wenn die Stimme länger rau oder schmerzhaft ist, bitte ärztlich abklären lassen.