Zirkeltraining für die Stimme Funktionale Übungen für mehr Kraft und Belastbarkeit
Übungsheft Sprechstimme / Funktionelle Stimmstörungen
Stimmschulung und Behandlung von funktionellen Dysphonien
Mathias Knuth
Leseprobe
Inhaltsangabe:
Einführung und Vorwort
Voraussetzungen für eine Stimmentwicklung
Gut für die Stimme sorgen – Stimmhygiene
Zirkeltraining – Stationen:
Einführung
1. Entspannungsübungen
2. Durchlässigkeit und Flexibilisierung
3. Atemübungen
4. Registertraining – Übungen für die Kopfstimme
5. Registertraining – Übungen für die Bruststimme
6. Registermischung – Kopf- und Bruststimme verbinden
7. Artikulation der Vokale und Vokalausgleich
8. Luftfluss statt Luftdruck
9. Randkantenverschiebung
10. Stimmschluss verbessern
11. Übungen für die lockere und bewegliche Zunge
12. Lockerheit und Unabhängigkeit des Kiefers
13. Weite im Rachen, tiefer Kehlkopfstand, Klangfülle durch offene Räume
14. Klangvollere Stimme durch Zulassen und Wahrnehmen von Resonanz
15. Stimmsitz, Vordersitz und Nasenresonanz
16. Gaumensegeltraining
17. Einsatzformen üben
18. Gesangsübungen helfen die Sprechstimme zu trainieren
Zirkeltraining – Kurzprogramme:
Einführung
1. Tägliches Warm-up-Programm
2. Atem-Schulungs-Programm
3. Schonendes Aufwärm- und Erkältungsprogramm
4. Kräftige-Stimme-Programm/Männer
5. Kräftige-Stimme-Programm/Frauen
6. Leichte-Stimme-Programm
7. Registerübergang-Programm/Frauen
8. Stimmspiele für Registermischung, Modulationsfähigkeit und Dynamik
Texte und Gedichte zum Üben
1. Lügenmärchen / Ernst Moritz Arndt
2. Das Samenkorn / Joachim Ringelnatz
3. Osterspaziergang / Johann Wolfgang von Goethe
4. Die vier Brüder / Friedrich von Schiller
5. Die Geschichte vom fliegenden Robert / Heinrich Hoffmann v. F.
6. Mondnacht / Joseph von Eichendorff
7. Natur und Kunst / Johann Wolfgang von Goethe
8. Emotionale Sprechetüden
9. Bekannte Zitate / Literatur
10. Bekannte Zitate / Bibel
Glossar
Verzeichnis aller Texte / Quellenangaben
Literaturempfehlungen
Online Stimmberatung und Unterricht
Vita des Autors
Hinweise für Stimmtrainerinnen / Stimmtrainer und Logopädinnen / Logopäden
