Zirkeltraining für die Stimme Funktionale Übungen für mehr Kraft und Belastbarkeit
Leseprobe!
Zirkeltraining für die Stimme; Übungsheft Singstimme
Schulung der Gesangsstimme / Gesangsübungen zur Behandlung von Stimmstörungen
Mathias Knuth
Das Übungsheft stellt in 17 Stationen zu unterschiedlichen stimmbildnerischen Themen zahlreiche Übungen vor, um die Singstimme auszubilden und anschließend das verbesserte Phonationskonzept auf die Sprechstimme zu übertragen.
Die Gesangsübungen sind so aufgebaut, dass zuerst Verspannungen und Kompensationen verringert werden. So können Kehlkopf, Rachen und Artikulationsbereich unabhängiger arbeiten. Dann folgen Übungen, die das Zusammenspiel der inneren Kehlkopfmuskeln optimieren und zu der wichtigen Verschmelzung der Register führen.
Für eine logopädische Behandlung ist die sängerische Stimmbildung ein sehr effizientes und noch zu wenig beachtetes Mittel. Das Heft bzw. die angebotene Fortbildung befähigt die Teilnehmenden dieses besondere Potential zu nutzen. Es wird aufgezeigt, warum die Registerverschmelzung auch für die Leistungsfähigkeit der Sprechstimme von Bedeutung ist.
Die zielgerichteten Übungen wurden auf Grundlage der funktionalen Stimmbildungsmethoden zusammengestellt und sind nach dem Prinzip „Die Klienten sehen was sie tun“ gestaltet, so dass das Heft direkt in Unterricht bzw. Therapie verwendet oder beim häuslichen Üben genutzt werden kann.
Es wird gezeigt, wie eine Schulung der Gesangsstimme in der logopädischen Praxis zur Behandlung von Dysphonien sehr wirksam eingesetzt werden kann. Die Übungen können außerdem als sanfter Einstig in das tägliche Üben bei der Stimmrehabilitation nach einer Stimm-OP dienen.
Das Heft bzw. die Fortbildung ist geeignet für Logopädinnen und Logopäden, Chorleiterinnen und Chorleiter sowie Gesangspädagoginnen und Gesangspädagogen.
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Inhaltsangabe:
- Theoretischer Teil: Grundlagen
Einführung:
- Stimmstörungen im Vergleich: Dysodie und Dysphonie
- Stimmstörungen durch Stimmbruch und Mutation
- Stimmstörungen im Alter: Altersstimme und Menopause
- Stimmstörungen und Register: Ein physiologisches Modell für die Registerentstehung
und die Registerverschmelzung
- Übersicht über die Bereiche der Stimmregister / Frauenstimmen
- Übersicht über die Bereiche der Stimmregister / Männerstimmen
Elemente zur Gestaltung von Stimmbildungsübungen:
- Stimmbildung auf Grundlage von Subsystemen und Verbindung im Körper
mit Einfluss auf die Phonation
- Muskelschlingen und Spannungsketten
- Die Doppelventilfunktion des Kehlkopfes
- Reflexen und reaktive Verbindungen
- Stimmbildung unter Einfluss von reaktiven Verbindungen der
Bewegungsprinzipien - Sinnvolle Gestaltung von Vokalisen / Tonfolgen und Melodien
- Sinnvolle Verwendung von Vokalen und Vokalkombinationen
2. Praktischer Teil: Zirkeltraining – Stimmbildungsstationen
- Atemübungen, Atembewegungen und Stütze
- Basisübungen / Bewegungen mit Einfluss auf das Phonationskonzept
mit Erklärung der Basisübung-Symbole
- Unabhängigkeit von Kopf, Kiefer und Zunge zum Kehlkopf
- Auflösung der Breitspannung
- Endkoppeln der Phonation vom Rachen, tiefer Kehlkopfstand
- Stimmsitz und Resonanz
- Registertraining – Übungen für die Kopfstimme - Frauenstimme
- Registertraining – Übungen für die Kopfstimme - Männerstimme
- Registertraining – Übungen für die Bruststimme
- Registermischung – Kopf- und Bruststimme verbinden
- Vokalausgleich und Legato
- Stimmschluss verbessern
- Luftfluss statt Luftdruck
- Einstieg in die gesangliche Stimmbildung / Frauenstimmen
- Einstieg in die gesangliche Stimmbildung / Männerstimmen
- Transfer des verbesserten Phonationskonzeptes in die Sprechstimme
- „Geht immer Übungen“ für unterwegs und zwischendurch
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